![](https://bibliotheque-thones.fr/images/covers/GUIDE-ANTI-ALZHEIMER-LE)_PHILIPPE-AMOUYEL-2749155835.jpg) |
Livre 1 |
Guide anti-Alzheimer (Le) (Secrets d'un cerveau en forme (Les))
Résumé
Votre cerveau ne s'use que si vous ne vous en servez pas ! Où ai-je mis mes clés ? Comment s'appelle-t-il déjà ? Où suis-je garé ? Nous nous posons tous ces questions sans vraiment y prêter attention. Mais, avec l'âge, nous finissons par nous interroger : Et si c'était la maladie d'Alzheimer ? Aujourd'hui, aucun traitement médical n'a été trouvé. L'apparition des premiers signes peut-elle être reculée de plusieurs années ? Est-il possible qu'aucun symptôme ne se manifeste de notre vivant ? Et, si oui, comment ? Philippe Amouyel livre ici un véritable guide du quotidien pour agir sur les facteurs d'apparition et prévenir la maladie d'Alzheimer. Des conseils et rituels sont proposés : simples, accessibles à tous et fondés sur les données scientifiques les plus récentes. Quel que soit votre âge, vous trouverez ceux qui vous correspondent. Avec Le Guide anti-Alzheimer, maintenez votre cerveau en forme et profitez pleinement des années à venir.
|
|
Amouyel Philippe |
2018 |
Documentaire adulte |
116 |
![](https://bibliotheque-thones.fr/images/covers/TIMIDITE-LA)_GERARD-MACQUERON-2738114679.jpg) |
Livre 0 |
Timidité (La) (Comment la surmonter) |
|
Macqueron Gérard |
2003 |
Documentaire adulte |
129 |
![](https://bibliotheque-thones.fr/images/covers/ON-N-EST-JAMAIS-MIEUX-SOIGNE-QUE-PAR-SOI-MEME_FREDERIC-SALDMANN-2259277683.jpg) |
Livre 1 |
On n'est jamais mieux soigné que par soi-même |
|
Saldmann Frédéric |
2020 |
Documentaire adulte |
130 |
![](https://bibliotheque-thones.fr/images/covers/POISSONS-LES)_ROLAND-BILLARD-2759224724.jpg) |
Livre 1 |
Poissons (Les) (60 clés pour comprendre) |
|
Billard Roland |
2018 |
Documentaire adulte |
148 |
![](https://bibliotheque-thones.fr/images/covers/SURMONTER-LA-TIMIDITE-ET-LA-PEUR-DES-AUTRES-AVEC-LES-TCC_GILLIAN-BUTLER-2100713035.jpg) |
Livre 0 |
Surmonter la timidité et la peur des autres avec les TCC |
|
Butler Gillian |
2014 |
Documentaire adulte |
111 |
![](https://bibliotheque-thones.fr/images/covers/PUNCH-NEEDLE_ANISBEE-2299003991.jpg) |
Livre 1 |
Punch needle |
|
Anisbee |
2019 |
Documentaire adulte |
110 |
![](https://bibliotheque-thones.fr/images/covers/MAL-DES-MONTAGNES-LE)_PASCAL-DALEAU-236545075X.jpg) |
Livre 1 |
Mal des montagnes (Le) (Acclimatation à la haute altitude (L'))
Résumé
Ce petit livre Le Mal des Montagnes explique de façon simple les problèmes que l’organisme humain rencontre en haute altitude. Il présente clairement ce que l’on sait actuellement des causes et du traitement du mal des montagnes. Ce livre décrit les mécanismes de l’acclimatation du corps humain en haute montagne ainsi que les maladies de l’altitude.
|
|
Daleau Pascal |
2020 |
Documentaire adulte |
104 |
![](https://bibliotheque-thones.fr/images/covers/MON-COURS-DE-PHOTO_PHILIPPE-ESCARTIN-2100742221.jpg) |
Livre 1 |
Mon cours de photo (En 20 semaines chrono)
Résumé
Illustré par plus de 1 000 schémas et photographies, parcouru d'encarts pratiques et de « trucs et astuces », ce guide d'auto-formation vous permettra, semaine après semaine et avec méthode, d'acquérir tout le savoir et le savoir-faire d'un véritable photographe afin d'obtenir les photos dont vous rêvez :Testez vos connaissances et évaluez vos progrès à l'aide de QCM.Assimilez et maîtrisez les fondamentaux de la photo à travers exposés synthétiques, exemples types, schémas didactiques et travaux pratiques pas à pas.Exercez-vous et mettez en application vos acquis en réalisant vos propres prises de vue.Analysez vos résultats et améliorez votre technique en identifiant les problèmes les plus communément rencontrés et en apprenant à les corriger.Découvrez les bases de la retouche d'image pour sublimer vos photos.Mettez le turbo et faites le pari, en 20 semaines chrono, de devenir un as de la photo !
|
|
Escartin Philippe |
2016 |
Documentaire adulte |
150 |
![](https://bibliotheque-thones.fr/images/covers/ASSIS-COUCHE-PAS-BOUGER_GWEN-BAILEY-2035930812.jpg) |
Livre 1 |
Assis ! Couché ! Pas bouger !
Résumé
Un vrai parcours de dressage et d'education, ludique et accessible a tous: - pour avoir un chien bien eleve en toutes situations.- pour construire une relation harmonieuse et securisee avec son animal des son plus jeune age
|
|
Bailey Gwen |
2016 |
Documentaire adulte |
124 |
![](https://bibliotheque-thones.fr/images/covers/BIBLE-DES-SOINS-NATURELS-POUR-LE-CHEVAL-LE-PONEY-ET-L-ANE-LA)_FRANCOISE-HEITZ-2841386481.jpg) |
Livre 1 |
Bible des soins naturels pour le cheval, le poney et l'âne (La)
Résumé
Cet ouvrage s'adresse aux propriétaires d'équidés (chevaux, poneys et ânes) qui souhaitent entretenir la santé de leur animal grâce aux méthodes naturelles. Le but n'est pas que le propriétaire se substitue au vétérinaire, mais de lui proposer des solutions naturelles à certains maux courants, répondant sans danger à une automédication raisonnée.
|
|
Heitz Françoise |
2014 |
Documentaire adulte |
136 |
![](https://bibliotheque-thones.fr/images/covers/VOTRE-CERVEAU_MICHEL-CYMES-2234082471.jpg) |
Livre 1 |
Votre cerveau
Résumé
Quand la tête va, tout va !« Et pour que tout aille bien, il ne tient qu'à vous, sans bouleverser votre existence, de tenir compte des multiples conseils qui figurent dans ce livre. Cette prise de conscience peut s'opérer dès maintenant, quels que soient votre âge et votre état de santé. Pas de révolution, juste de petits aménagements. Agissez sur votre alimentation, revoyez certaines de vos habitudes, prenez le temps de faire travailler votre mémoire ! Ainsi vous chouchouterez votre cerveau. L'enjeu ? Que votre vie soit belle tout simplement. »M. C. « On s'arrache l'ordonnance du docteur Cymes. »Le Parisien « Vivez mieux et plus longtemps est un livre sérieux, un guide de la santé pour les nuls plein d'astuces. »Libération
|
|
Cymes Michel |
2017 |
Documentaire adulte |
158 |
![](https://bibliotheque-thones.fr/images/covers/POUR-ETRE-DES-PARENTS-ACCEPTABLES_BRUNO-BETTELHEIM-2221087690.jpg) |
Livre 1 |
Pour être des parents acceptables |
|
Bettelheim Bruno |
2001 |
Documentaire adulte |
158 |
![](https://bibliotheque-thones.fr/images/covers/1943-LE-SOUFFLE-DE-LA-VICTOIRE_MAX-GALLO-2845635044.jpg) |
Livre 1 |
1943, le souffle de la victoire
Résumé
Avec cette année riche d événements et de revirements, où le souffle de la victoire se profile au milieu de l horreur, Max Gallo poursuit sa grande Histoire de la 2e guerre mondiale.1943, année cruciale. Des rives de la Volga aux plages de Sicile, l armée allemande vacille.Stalingrad est enfin reprise par l armée Rouge qui déferle à la poursuite de la Wehrmacht et reprend les terres perdues en 1942. Rommel cède du terrain en Afrique où les Alliés ont débarqué, les bombardements alliés touchent l Allemagne et détruisent ses villes et ses civils, la Résistance s organise, multiplie les attentats...Hitler semble s enfoncer dans une impasse, et l espoir, timide, s éveille dans une Europe asphyxiée. Jean Moulin parcourt la France occupée afin de créer le Conseil National de la Résistance. Mais on redoute une nouvelle offensive d été des Allemands sur le front de l Est.
|
|
Gallo Max |
2011 |
Documentaire adulte |
133 |
![](https://bibliotheque-thones.fr/images/covers/1944-1945-LE-TRIOMPHE-DE-LA-LIBERTE_MAX-GALLO-2845635222.jpg) |
Livre 1 |
1944-1945, le triomphe de la liberté
Résumé
1944 : Roosevelt et Churchill mettent en place le débarquement des troupes anglo-américaines sur les côtes normandes prévu le 6 juin 1944. De Gaulle, maintenu à l’écart, rêve de fouler le sol français libéré par son peuple et de rendre à la France sa souveraineté. Prises en étau par les forces alliées, les puissances de l’Axe capitulent les unes après les autres. En France, la violence monte, barbare, sanglante. La Résistance s’unit et s’organise, les maquisards des Glières et du Vercors se sacrifient, alors que miliciens, collaborateurs et soldats allemands, en représailles, massacrent des innocents. Hitler, qui échappe à un attentat fomenté par son propre camp en juillet 1944, et malgré la débandade de ses troupes, croit encore à la victoire ; mais, devant l’entrée des Russes à Berlin, il se suicide d’une balle dans la tête, laissant une semaine plus tard ses généraux signer la reddition sans condition de l’Allemagne le 8 mai 1945.
|
|
Gallo Max |
2011 |
Documentaire adulte |
142 |
![](https://bibliotheque-thones.fr/images/covers/VIVRE-SANS-POURQUOI_ALEXANDRE-JOLLIEN-2021054217.jpg) |
Livre 1 |
Vivre sans pourquoi (Itinéraire spirituel d'un philosophe en Corée) |
|
Jollien Alexandre |
2015 |
Documentaire adulte |
215 |
![](https://bibliotheque-thones.fr/images/covers/CEUX-QUI-VONT-EN-MONTAGNE_BERNARD-AMY-2706146451.jpg) |
Livre 1 |
Ceux qui vont en montagne (Psychologie de l'alpiniste et approche du risque)
Résumé
Pourquoi se lance-t-on dans l'alpinisme? Pourquoi partir risquer sa vie là-haut? Pour aller au-delà des réponses classiques données par les pratiquants de la montagne, et qui ont souvent de fausses réponses, cet ouvrage propose un regard nouveau sur cette passion par le biais d'une réflexion de psychologie comportementale. La recherche d'une liberté toujours renouvelée, les émotions esthétiques suscitées par la montagne, les plaisirs de l'effort physique ne sont pas propres à l'alpinisme. Pour trouver ce qui fait la spécificité des sports de montagne et les distingue des autres activités de pleine nature, il faut commencer par se demander ce qui se passe dans le cerveau de l'alpiniste qui s'élève vers un sommet ou qui subit les effets de la très haute altitude.
|
|
Amy Bernard |
2020 |
Documentaire adulte |
208 |
![](https://bibliotheque-thones.fr/images/covers/BRAVO-PAPA_PASCAL-SANCHO-2372541633.jpg) |
Livre 0 |
Bravo papa !
Résumé
Pascal Sancho est guide de haute montagne et a exercé pendant une trentaine d'années la spécialité de secouriste en montagne dans les unités CRS de la Police nationale. Dans ce récit autobiographique d'une rare intensité, il propose au lecteur une plongée au coeur de ces unités d'élites du secours en montagne.
|
|
Sancho Pascal |
2020 |
Documentaire adulte |
154 |
![](https://bibliotheque-thones.fr/images/covers/PAUL-PREUSS-LE-SEIGNEUR-DES-ABIMES_DAVID-SMART-2365450792.jpg) |
Livre 1 |
Paul Preuss, le seigneur des abîmes (Naissance de l'escalade libre (La)) |
|
Smart David |
2020 |
Documentaire adulte |
119 |
![](https://bibliotheque-thones.fr/images/covers/L-IMAGE-INCONSCIENTE-DU-CORPS_FRANCOISE-DOLTO-2020069296.jpg) |
Livre 0 |
L'Image inconsciente du corps
Résumé
Psychiatre et psychanalyste, Françoise Dolto s'est surtout intéressée à la psychanalyse d'enfants. Paru pour la première fois en 1984,L'Image inconsciente du corps est son livre majeur. Dès ses premiers écrits, elle construit sa méthode de travail avec de jeunes patients dans une optique freudienne. C'est à partir de son expérience clinique où la question de la psychose est centrale qu'elle élabore le concept d' "image inconsciente du corps". Cette "image" est à ne pas confondre avec l'apparence visuelle du corps, ni avec le sentiment interne de ses mouvements. Il s'agit d'une construction fantasmatique, inconsciente, remaniée lors des différentes périodes de crise que le sujet traverse durant son enfance. L'issue de chacune de ces crises est analysée par Dolto enterme de "castration", notion reprise de Freud mais utilisée dans un sens considérablement élargi.L'Image inconsciente du corpsmet en valeur le rôle et l'efficacité de la parole dans la thérapie des troubles corporels.
|
|
Dolto Françoise |
1984 |
Documentaire adulte |
140 |
![](https://bibliotheque-thones.fr/images/covers/SOUS-LA-FORET_FRANCIS-MICHEL-MARTIN-2379310033.jpg) |
Livre 0 |
Sous la forêt (Pour survivre il faut des alliés) |
|
Martin Francis Michel |
2019 |
Documentaire adulte |
113 |