Nouveautés adulte

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J'apprends à me relaxer

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Responsabilité

Choux Nathalie / Illustrateur/illustratrice
Diederichs Gilles / Auteur principal/autrice principale

Editeur

Nathan

Année

2017

Genre

Documentaire jeunesse - CD

Public

Jeunesse

Support

Livre

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Permalien

Notice détaillée
::bInfos sur l'auteur

ISBN :

978-2-09-257106-4

Collations :

Caractéristique matérielle : Ill. en coul., couv. ill. en coul.,
Nbr de pages : 1 disque compact (CD audio),
Plus de CD,

Sujet :

Relaxation -- Ouvrages pour la jeunesse

Collection :

Le bien-être des petits

Résumé :

Des exercices pour se détendre, des comptines pour respirer et s'endormir facilement.

A travers un voyage sur cinq continents, les comptines et musiques permettent d'alterner des moments de motricité sur un rythme doux et des moments de détente (automassage, étirements, yoga, respiration consciente, relaxation musicale...) à partager avec un parent ou un aîné. Des vignettes adressées aux parents décomposent les gestes simples de massages relaxants.

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